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BALLET FITNESS

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Ballet Fitness é uma modalidade que surgiu recentemente e vem criando adeptos no mundo inteiro.

A nova modalidade envolve passos do ballet clássico e exercícios de fitness, como agachamentos, abdominais e flexões. O número de repetições dos passos e o tempo de isometria e sustentação muscular nos exercícios são os responsáveis pelos resultados rápidos que a modalidade proporciona. A praticante ganha tônus muscular, flexibilidade, respiração, postura e equilíbrio. Essa técnica deixa o corpo diferenciado, esculpido, elegante e flexível.

A aula pode ser feita por jovens e adultos, iniciantes ou avançados no ballet.

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NOVIDADES

  • Oi pessoal! Aqui é a Ju do Tutu da Ju mais uma vez e dessa vez vim propor uma reflexão. Muito se ouve por aí que o ballet parou no tempo, que o ballet não evolui, que é tudo sempre a mesma coisa. Mas vou......

  • Queridos pais e responsáveis,   A Direção da escola de dança Petite Danse está agendando uma reunião extraordinária com o objetivo de esclarecer todos os acontecimentos referentes ao nosso espetáculo de final de ano de 2018. Após o cancelamento do evento em dezembro, a direção......

  • Oi pessoal, aqui quem escreve é a Juliana Xavier, aluna da Petite Danse e também criadora do Tutu da Ju! Semana passada aconteceu o Prix de Lausanne, na Suíça, e é sobre esse grande festival que vamos falar aqui! Eu nunca participei dessa competição, mas......

  • Queridos Alunos e Responsáveis,   Com o objetivo de mantê-los informados a respeito da nova data do espetáculo “Cinema, uma Fábrica de Sonhos”, viemos por meio desta nota comunicar que o Presidente da Cidade das Artes, o Sr. André Marini, nos informou sobre as evoluções......

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