fbpx
 

ALONGAMENTO

Nas aulas de dança, alongamentos são constantes e para quem desejar, a escola oferece esse tipo de atividade em aulas especificamente direcionadas.

É pacífico, relaxante e não competitivo. Trata-se de uma atividade completamente adequada a qualquer pessoa, independente da idade ou flexibilidade. Portanto se a pessoa estiver saudável, sem qualquer problema físico específico, pode aprender a fazer alongamentos de modo seguro e agradável.

PARA QUE SERVEM OS ALONGAMENTOS?

  • Redução de tensões musculares
  • Aumento do âmbito de movimentação
  • Desenvolve a consciência corporal
  • Ativa a circulação
  • Ajuda a liberar os movimentos bloqueados por tensões emocionais
  • É prazeroso e faz bem ao corpo e a mente

AULA GRÁTIS

HORÁRIOS

A ESCOLA

DEPOIMENTOS

NOVIDADES

  • E esse dia está cada vez mais próximo! De acordo com as orientações e cronograma de reabertura da Prefeitura do Rio de Janeiro, estamos preparando nossa escola para receber nossos alunos de forma presencial com todo cuidado e cautela possíveis, de forma gradual. A Direção......

  • O mercado de dança é sempre muito concorrido, independente da modalidade. Para quem deseja seguir carreira profissional, é muito importante trabalhar constantemente para aprimorar sua técnica, mas sem nunca deixar de ter responsabilidade e comprometimento para alcançar todos os seus objetivos. Nosso coordenador pedagógico, Guilherme......

  • Mais um mês da Petite Danse em casa concluído. Em maio, ficamos muito felizes em receber novos alunos não só do Rio de Janeiro, mas de outras cidades, estados e até países. O formato online possibilitou esse rompimento de barreiras, fazendo com que a gente......

  • Chegamos ao fim do nosso primeiro mês de aulas online com o coração cheio de amor e gratidão. Depois de tanto pensarmos em formas de manter nossos pais e alunos ativos e entregar nossas aulas da melhor forma possível, foi lindo ter você dançando com......