fbpx
 

ALONGAMENTO

Nas aulas de dança, alongamentos são constantes e para quem desejar, a escola oferece esse tipo de atividade em aulas especificamente direcionadas.

É pacífico, relaxante e não competitivo. Trata-se de uma atividade completamente adequada a qualquer pessoa, independente da idade ou flexibilidade. Portanto se a pessoa estiver saudável, sem qualquer problema físico específico, pode aprender a fazer alongamentos de modo seguro e agradável.

PARA QUE SERVEM OS ALONGAMENTOS?

  • Redução de tensões musculares
  • Aumento do âmbito de movimentação
  • Desenvolve a consciência corporal
  • Ativa a circulação
  • Ajuda a liberar os movimentos bloqueados por tensões emocionais
  • É prazeroso e faz bem ao corpo e a mente

AULA GRÁTIS

HORÁRIOS

A ESCOLA

DEPOIMENTOS

NOVIDADES

  • Entenda a importância desse trabalho complementar para bailarinos Para cuidar ainda mais de seus alunos e evitar lesões durante aulas e apresentações, a Petite virou a mais nova parceira da empresa de fisioterapia FullCare, que fica pertinho da unidade da escola na Tijuca e oferece......

  • Tudo o que você precisa saber para não desistir da dança durante a gestação Que a dança é benéfica para nossa saúde física e mental a gente já sabe, mas você sabia que também é um ótimo exercício para gestantes? Isso mesmo! Praticar dança durante......

  • Os figurinos ajudam a criar os personagens e quando não couberem mais, você pode doá-los a um bailarino mais novo Os espetáculos são os eventos mais aguardados pelas escolas de dança, os professores montam as melhores coreografias, os alunos se arrumam para a grande noite......

  • A 49° edição da competição internacional aconteceu pela primeira vez de forma totalmente online Uma das competições mais importantes do mundo do ballet aconteceu de 31 de janeiro a 6 de fevereiro de 2021. O Prix de Lausanne é um dos mais importantes festivais de......