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ALONGAMENTO

Nas aulas de dança, alongamentos são constantes e para quem desejar, a escola oferece esse tipo de atividade em aulas especificamente direcionadas.

É pacífico, relaxante e não competitivo. Trata-se de uma atividade completamente adequada a qualquer pessoa, independente da idade ou flexibilidade. Portanto se a pessoa estiver saudável, sem qualquer problema físico específico, pode aprender a fazer alongamentos de modo seguro e agradável.

PARA QUE SERVEM OS ALONGAMENTOS?

  • Redução de tensões musculares
  • Aumento do âmbito de movimentação
  • Desenvolve a consciência corporal
  • Ativa a circulação
  • Ajuda a liberar os movimentos bloqueados por tensões emocionais
  • É prazeroso e faz bem ao corpo e a mente

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NOVIDADES

  • O carnaval está chegando! Já escolheram a melhor fantasia?! No dia 16/02/2020 a partir das 16h, Escola Petite Danse promoverá um bailinho de carnaval infantil na Unidade Itanhangá! Será um dia de muita festa, dança, gincanas e marchinhas de carnaval! Chamem seus amigos e familiares!......

  •  Está chegando o aniversário de uma das lendas do ballet clássico e por isso, o post de hoje é sobre ele: Mikhail Baryshnikov!   Nascido na Letônia então ocupada pelos soviéticos, em 27 de janeiro de 1948, Mikhail Baryshnikov se tornou um dos mais célebres......

  • Férias é bom, mas voltar às aulas de dança é melhor ainda! rs! Durante o mês de Janeiro, realizamos os cursos de férias e as aulas regulares de adultos! É uma boa oportunidade para quem não gosta de parar as atividades nunca e também para......

  • Janeiro chegou e os bailarinos estão de férias. Por isso, neste post, separamos algumas dicas para você fazer durante esse tempo para que a sua técnica não se perca, já que quando ficamos sem dançar sempre perdemos alguma evolução por falta de prática.   1)    Faça......

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