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Pilates é uma atividade física que está em alta e tem encontrado cada vez mais adeptos devido a facilidade de execução e eficiência. Quem deseja conhecer a atividade, deve conhecer mais sobre seus benefícios e vantagens. Fonte: Pixabay. O criador deste método foi Joseph Pilates, que o...

Quem disse que ballet é coisa de criança? A dança é uma das atividades físicas mais completas e pode ser praticada por pessoas de todas as idades, desde que com autorização de um médico. São muitas as vantagens de praticar ballet para os adultos. Conheças...

Dança de salão é sempre divertida. Afinal, esta é uma atividade muito democrática, que pode ser exercida por praticamente todo mundo. Além disso, quando praticada periodicamente, a dança de salão passa a ser considerada uma atividade física, oferecendo vários benefícios à saúde. Fonte: Petite Danse. Conheça 10...

A Dança na Educação Infantil (Por Nelma Darzi) Dançar é bom em qualquer idade, mas quando se fala em criança, os cuidados devem ser redobrados. Segundo o filósofo francês Roger Garaudy, aprender a dançar é tão importante para uma criança quanto aprender geografia ou matemática. Essa avaliação...

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