Aulão de Ballet Fitness com Betina Dantas

A idealizadora do Ballet Fitness, Betina Dantas, esteve na Petite Barra para um aulão especial no dia 24/03/2014. Veja como foi o Aulão de Ballet Fitness:

A modalidade é uma adaptação do ballet clássico, mais focada na garantia de tônus e definição muscular. A aula consiste em exercícios na barra técnica, com ênfase em isometria, sustentação e repetição, mesclando abdominais e agachamentos. “Não tem como não transpirar, malhar e literalmente esculpir o corpo”, conta a professora.

Aulão de Ballet Fitness com Betina Dantas:

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Ballet Fitness

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Em abril, teremos a modalidade na Escola todas as Terças e Quintas, 18h30 às 19h30 com a professora Chica Timbó. Venha fazer uma aula experimental!!

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