Descubra como orientar seus alunos de forma individualizada, compreendendo os limites físicos de cada um, evitando lesões e melhorando a performance na dança, através do estudo da anatomia do corpo em movimento, mesmo se você ainda não tem nenhum conhecimento sobre o assunto.

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Entender os limites físicos de cada bailarino não é simples!

Às vezes podemos exigir menos do que o aluno consegue realizar, por medo de passar dos limites e outras vezes podemos exigir demais e causar lesões e desgastes físicos. Porém, é possível e ideal, trabalhar no limite seguro de cada corpo.

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O corpo é nosso material de trabalho!

Imagina um cirurgião que não sabe mexer em um bisturi? Você faria uma cirurgia com ele? Na dança, o material de trabalho de um bailarino é o próprio corpo e de um professor de dança, são os corpos dos seus alunos. É preciso entendê-los para trabalhá-los da melhor forma.​

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Todo bailarino tem um potencial máximo!

Você ou seu aluno tem limitações físicas que impedem de executar um certo movimento? Como por exemplo, um en dehor pouco desenvolvido ou encurtamento muscular? Não é possível mudar a estrutura óssea do nosso corpo, porém, com exercícios específicos, podemos melhorar muito algumas condições!

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Evitar é melhor do que remediar!

A maioria das lesões podem ser simplesmente evitadas com um trabalho seguro dentro de sala de aula!

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ANA CAROLINA FERREIRA LIMA

Meu nome é Carol Lima, sou fisioterapeuta e professora de Ballet Clássico da Escola Petite Danse. Quando eu ainda era aluna da Escola do Teatro Municipal do RJ, eu não tinha o físico ideal para o Ballet e me questionava muito sobre isso: Por que a minha perna não sobe tanto quanto das outras meninas? Por que uns são mais flexíveis que os outros? Eu só queria descobrir como trabalhar e extrair o meu maior potencial que o meu tipo físico poderia proporcionar, independente das minhas limitações. Eu só consegui encontrar essas respostas unindo o meu aprendizado na faculdade de fisioterapia e especialização em Pilates com a minha experiência de mais de 16 anos como professora e ex bailarina! E hoje, minha missão é que todos os bailarinos e bailarinas sejam orientados de forma individualizada, trabalhando nos seus limites de forma segura, eficiente e claro, extraindo seu maior potencial! Por isso montei o Curso Online Anatomia da Dança.

O Anatomia da Dança é voltado para:

Professores de dança

Bailarinos profissionais

Bailarinos amadores

Diretores de Escola de Dança

O curso te ajudará a:

Se sentir mais seguro como professor ou bailarino

Orientar seus alunos de forma individualizada e assertiva

Trabalhar de forma segura e eficiente

Trabalhar para melhorar as dificuldades físicas e não apenas aceitá-las

Entender a estrutura do corpo humano

Conhecer os limites físicos de cada um

Adquirir consciência corporal

SOBRE O CURSO:

O curso Anatomia da Dança é separado em 8 MÓDULOS com vídeo aulas em alta resolução, apostilas de apoio e exercícios múltiplas escolhas após cada módulo. Os 5 primeiros módulos estão liberados e você terá acesso imediato. Os próximos ficarão disponíveis a partir do dia 20/06, a partir desse dia, você terá acesso ao conteúdo completo por 2 anos, podendo assistir ilimitadamente, sem hora marcada, pelo computador ou app de celular!

Além das aulas online, você terá acesso ao grupo exclusivo de alunos no TELEGRAM e suporte da nossa equipe.

MÓDULO 1 – SISTEMA OSSEO

MÓDULO 2 – SISTEMA MUSCULAR

MÓDULO 3 – COLUNA VERTEBRAL

MÓDULO 4 – CINTURA ESCAPULAR E MEMBROS SUPERIORES

MÓDULO 5 – CINTURA PELVICA E MEMBROS INFERIORES

MÓDULO 6 - EN DEHORS E RESPIRAÇÃO

MÓDULO 7 - LESÕES E PREVENÇÕES

MÓDULO 8 - TIPOS FÍSICOS

VEJA OS BÔNUS ESPECIAIS PARA ESSA TURMA:

WORKSHOP ONLINE MAYARA MAGRI NA PRÁTICA

A primeira solista do Royal Ballet (Londres) compartilhando ensinamentos exclusivos e a série de aquecimento que ela faz diariamente antes de iniciar as aulas.

ACESSO REMOTO E OFFLINE

O curso na sua mão! Você pode assistir ao curso em qualquer lugar do mundo, pelo seu celular! É só baixar o app Sparkle e logar com a mesma senha de cadastro da plataforma do curso.

MENTORIA INDIVIDUAL

Encontro online e individual para tirar dúvidas específicas, exclusivo para os alunos que comprarem entre 8 e 10h da manhã da segunda feira, dia 23/03.

2 AULAS AO VIVO COMIGO

Teremos 2 encontros ao vivo durante o ano (marcaremos posteriormente) para trocar informações, tirar dúvidas específicas dos alunos.

MÓDULO BÔNUS ALONGAMENTO X AQUECIMENTO

Aqui eu explico os conceitos Básicos, o Certo x Errado, Quais cuidados tomar, Melhor momento para alongar, Melhor momento para aquecer, Exemplos de alongamentos seguros, Exemplos de aquecimento seguro

MÓDULO BONUS – EXERCICIOS PRÁTICOS

Exercícios para En dehors, Exercícios para Core, para Pés e um combo exclusivo de exercícios simples para o dia a dia

50% DE DESCONTO NOS CURSOS ONLINE PETITE DANSE

Bônus exclusivo para quem se inscrever na segunda feira, dia 23/03 entre 8h e 10h da manhã

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O QUE DIZ QUEM JÁ FEZ

ANATOMIA DA DANÇA