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ALONGAMENTO

Nas aulas de dança, alongamentos são constantes e para quem desejar, a escola oferece esse tipo de atividade em aulas especificamente direcionadas.

É pacífico, relaxante e não competitivo. Trata-se de uma atividade completamente adequada a qualquer pessoa, independente da idade ou flexibilidade. Portanto se a pessoa estiver saudável, sem qualquer problema físico específico, pode aprender a fazer alongamentos de modo seguro e agradável.

PARA QUE SERVEM OS ALONGAMENTOS?

  • Redução de tensões musculares
  • Aumento do âmbito de movimentação
  • Desenvolve a consciência corporal
  • Ativa a circulação
  • Ajuda a liberar os movimentos bloqueados por tensões emocionais
  • É prazeroso e faz bem ao corpo e a mente

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NOVIDADES

  • Durante a aula de ballet, o aluno deve ser capaz de aprender rapidamente. A estratégia descrita abaixo simultaneamente pela combinações e, em seguida, executar esses exercícios sugeridos pela professora e blogueira de ballet, Carla Escoda, orienta você na memorização de uma combinação de dança (especificamente,......

  • Sabemos que todo profissional da dança, seja professor, seja bailarino vai ter que se deparar com o trabalho de montar coreografias, mas muitos podem achar que essa tarefa é super difícil e ter bloqueios para criar. Por isso, listamos aqui algumas coisas que você precisa......

  • A aula de ballet começa na barra, assim como a própria técnica do ballet. A barra desenvolve a força, velocidade, equilíbrio, flexibilidade, comparecimento, alinhamento, extensão, articulação e coordenação que o ballet exige. Os exercícios de barra não são passos separados de um mundo separado, nem......

  • O tendu é um dos primeiros passos que aprendemos no ballet e um dos mais básicos também, e justamente por isso é que é um dos mais importantes, pois vai te dar BASE para muitos outros. Então, o post de hoje é dedicado a tudo......

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